Planetaarisessa ruokavaliossa yhdistyvät mahdollisimman ympäristöystävällinen ja samalla ravitsemuksellisesti hyvä ruokavalio. Ravintosuositukset tähtäävät globaalisti kestävään ruoantuotantoon ja ihmisten parempaan terveyteen, joka saavutetaan tasapainoisen ravitsemuksen kautta.
Tässä ruokavaliossa saat päivittäin viisi ateriaehdotusta planetaarisen ruokavalion puitteissa. Ruokavalio on kasvisvoittoinen, mutta se sisältää myös pienessä määrin maitotuotteita, kalaa, kanaa ja kananmunia. Tämä on hyvä vaihtoehto, jos haluat kokeilla miltä tuntuu syödä niin, että ruokavaliosi on kestävä maapallon kannalta ja kuitenkin ravitsemuksellisesti hyvä sinulle. Sovelluksen kaikki reseptit ovat kuitenkin selattavissa ja käytettävissä halutessasi.
